蒸出一碗完美如布丁般又滑又嫩、无孔无渣的鸡蛋羹，绝对是新手入门必学的招牌菜。
记住这个黄金比例和核心口诀：“蛋水1:1.5，过筛封保鲜，小火蒸一刻”
完美鸡蛋羹（零失败版）
食材准备（1人份）
- 鸡蛋：2个（约100ml）
- 温水：150ml（关键！ 鸡蛋体积的1.5倍）
- 盐：少许
- 香油：几滴
- 生抽：可选
详细步骤（步步是关键）
一、打蛋液（均匀的基础）
1.将鸡蛋打入碗中，加少许盐，用筷子轻轻划散，切忌疯狂搅打出大量气泡。
2.倒入温水（水温约40-50℃，摸起来温热不烫手即可）。
- 绝对不能用开水（会成蛋花汤）或冷水（不够嫩滑）。
二、过筛去泡（光滑的秘诀）
1.将混合的蛋液用细网筛过滤1-2次，滤掉未打散的蛋清和气泡。
2.这是得到细腻组织、避免“蜂窝”的最关键一步！
三、封盖防水（嫩滑的保障）
- 将过滤后的蛋液碗盖上保鲜膜，或用一个盘子倒扣盖上。
- 目的：防止锅盖上的水蒸气滴落，破坏蛋羹表面，形成坑洼。
四、小火慢蒸（成功的最后一步）
1.锅中水烧开后，转为中小火。
2.将碗放入蒸屉，盖上锅盖，蒸10-12分钟。
3.关火后，焖2-3分钟再取出。
五、调味增香
- 取出后，淋上几滴香油和生抽（或蒸鱼豉油）。
- 可以撒上一些葱花点缀。
大师级不失败技巧总结
1.黄金比例：蛋液 : 水 = 1 : 1.5。用水杯量最准，2个鸡蛋约100ml，加水150ml。
2.水温是关键：温水！温水！温水！ 重要的事情说三遍。
3.必须过筛：这是从“蒸蛋”升级到“蛋羹”的灵魂步骤。
4.加盖子：保鲜膜或盘子，必不可少。
5.火候：一定要水开后转中小火，大火会让蛋羹变老、起蜂窝。
常见问题解答
Q：为什么蒸出来全是蜂窝？
A：① 火太大了 ② 没盖保鲜膜 ③ 水加少了或用了冷水。
Q：为什么底部熟了上面还是水？
A：碗太深，火候不够。可以换一个宽口浅底的盘子来蒸，受热更均匀。
Q：如何做得更高级？
A：可以在蛋液中加入撕碎的熟虾仁、肉末、蛤蜊等一起蒸，就是豪华版的海鲜鸡蛋羹了！
按照这个方子，您一定能蒸出平滑如镜、口感嫩滑的完美鸡蛋羹！祝您成功！
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